体力を付ける
ダイエットというか 肉体改造も3ヶ月半経過 ここまでの経過を見ると とにかく良い事づくめだと思います ・身体が軽い ・睡眠時間が減った（熟睡出来るから） ・↑により寝起きが良い ・細身の服が着れるようになった ・白髪が減った（高タンパク摂取の効果？） あとはタバコやめられたらなー 世の中がこんな状況なので 心身のどちらかがやられてしまうと もう片方もやられてしまう可能性が高い 人それぞれだとは思いますが 俺の場合は、やはり体力の方が衰えると 心のほうがやられてしまう傾向にあります 武道をやってた者として 心技体 これって密接に繋がってるんだなと実感します コロナで経済的には大打撃を受けて 借金も増えましたが とりあえず心身が健康ならば巻き返せますからね どこぞのレジェンドプロレスラーも言ってますよね 元気があれば何でも出来る これは本当だと思います コロナにやられっぱなしも悔しいから そろそろ巻き返してやろうじゃねーか
