ダイエット54日目〜56日目

54日目は乗務

またまた早起き失敗

よって殆ど運動無し

昼にゆで太郎でざる蕎麦大盛り

それ以外は腹減ったらカロリーメイトと

ナッツ類とお水

55日目は明けでしたが

なんかやたら疲れてしまい昼前まで爆睡

昼からは予定があり夕方帰宅

地元に美味いラーメン屋があって、寄ってみた

三鷹の　健やか　というラーメン屋

興味ある方は是非、阿夫利とか好きな人なら

ハマると思います

55日目の今日はオフ

昼前まで寝てしまい

これまた早起き失敗

筋トレとジョギング

本日の体重　82.5キロ（開始から-8.5キロ）

最近、食欲旺盛でメチャ食ってるけど

なぜか体重は減りました