ダイエット51日目〜53日目

51日目は早起きしてランニングと筋トレ

その後は夕方まで麻雀

3位でした

遠くから集まってくださった仲間に感謝

翌日52日目は久々の乗務

早起き失敗

故に家から会社までのウォーキングのみ

乗務明けは天気も悪く家でひたすら筋トレ


最近、運動は続いてますが

食べるものは結構テキトーになってきました

食いたいもの食ってるので

現状維持

本日の体重　84キロ（開始から-7キロ）

食欲あるのは良い事なんだろうけど