ダイエット38日目〜39日目

38日目は乗務だったので朝6時起きで

軽めのジョギング

8時から乗って20時頃に終了

その後、久々に飲み歩いてしまいました

39日目

二日酔いで昼まで爆睡

軽めのウォーキングがてら丸亀製麺まで

ダイエット中だけど、どうしても食べたくて

かけうどんとかしわ天2個と温泉卵

帰りもウォーキングで往復8キロくらい

その後、軽めの筋トレとウォーキング

本日の体重 85.5キロ （開始から−5.5キロ）