ダイエット36日目

36日目

ずっと雨が降ってるのでジョギングは無し

朝食はコーンフレークとオールブラン

そこにヨーグルトを入れて牛乳では無く豆乳を投入

たんぱく質不足を補う

その後、9時から仲間と会って

4人でやるスポーツを夕方まで堪能

積み木遊びです

帰りも雨が降ってたので久々にバスに乗る

梅雨入りしてジョギング出来る日も少なくなりそうです


本日の体重 85.0キロ（開始から-6キロ）