ダイエット31日目

31日目

今日はホントは乗務でしたが

前日の夜、父親から電話があり

母親が高熱出して倒れたとの連絡あり

結果的には今朝になり熱も下がったのですが

両親2人とも高齢なので油断出来ません

万が一に備えて実家に泊まり込み

今日は休みにして貰いました

朝ジョギング

昼はお昼寝

夕方ジョギング

その後銭湯でマッタリ

夜ジョギング

久々に昼に丼物をガッツリ食って昼寝したのが悪かったのか

体重は増えてました

本日の体重 86.4キロ（開始から-4.6キロ）