コロナ太り

今朝もウォーキングしてきました

まだダイエット3日目ですが、劇的に変わった事

それは

メシが美味い！（ついでにタバコ🚬も）

今朝の献立

・豆乳&きな粉
・白米
・味噌汁
・納豆
・冷奴
・温泉卵
・ひじきのおひたし
・キムチ


非常に健康的

そして、何より美味い

『空腹こそが最高のご馳走』

なんて言葉を聞いた事があります


ダイエット前は腹が減らないのに

何となくメシを食い酒を飲み

何となく菓子を食って寝て

なんて生活になってましたが

一気に太りました

コロナ太りってヤツですね


ちょっと動くだけでも

結構腹が減るものなので

美味いメシを食う為に軽めな運動はいかがでしょうか