ダイエット18日目

今日もいつも通り朝のジョギング

夜、腹一杯食わなくなった事で

寝付きは悪くなりましたが、腹減って目が覚めるので

寝起きはメチャ良くなりました

毎朝6時頃にはパッチリと目が覚めます

ジョギング後は嫁と買い物行ったり

お世話になってる人の誕生日なので

奮発して高いウナギ買ったり


で、夜は酒も飲んでウナギは食うは

嫁の料理食うわで、久々に食い過ぎ

食った後に4キロくらいウォーキング


本日の体重 87.2キロ（開始から−3.8キロ）